من طرف ام ورد الأحد أكتوبر 31, 2010 8:43 amاسمعي يا ياميرا دا رجيم جربته انا واختي والحمدلله نتائجة رائعة خذي من كوب الى كوبين ميه اول ماتصحي من النوم. بعدين بعد كل وجبة خذي كوب زنجبيل مع ملعقة قرفة وكل اللى انت عاوزاه بس باعتدال .
ملاحظة / الكوب بين الماق وكوباية الشاي حطي علية ملعقة كبيرة زنجبيل و ونص ملعقة كبيرة قرفة .بدون سكر.
في اسبوعين خسيت4 كيلو.
وبالهنا والشفا
