من طرف عندما يفارق المدخن السيجارة .... ماذا يحدث؟
1-بعد 20 دقيقة: يصبح الدم طبيعيا
2-بعد30 دقيقة: تعود ضربات القلب الى وضعها الطبيعي
3-بعد 8 ساعات:تبدا مادة اوكسيد الكاربون السامة في الاختفاء من الدم و تبدا نسبة الاوكسجين بالتزايد
4-بعد 24 ساعة : تقل فرص حدوث الازمات القلبية
في حاستي الشم و الذوق
5-بعد 48 ساعة : تبدا اعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين و يبدا التحسن
6- بعد 72ساعة : يحدث تحسن في الدورة الدموية و سهولة في التنفس
اثناء المشي كما كان الحال عندما يدخن و تتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين تماما من الدم
7- بعد 14-90 يوم : تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير و لا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب
من الرئه
8- بعد 9 اشهر : تختفي الكحة و الشعور بالتعب و تزيد طاقة الجسم و يختفي القطران
و يقل احتمال سرطان الرئه و الحنجره و الفم و المرئ و المثانة و يكون المعدل هو نفسه عند غير المدخنين
9- بعد سنة واحدة : تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها امراض القلب
1-بعد 20 دقيقة: يصبح الدم طبيعيا
2-بعد30 دقيقة: تعود ضربات القلب الى وضعها الطبيعي
3-بعد 8 ساعات:تبدا مادة اوكسيد الكاربون السامة في الاختفاء من الدم و تبدا نسبة الاوكسجين بالتزايد
4-بعد 24 ساعة : تقل فرص حدوث الازمات القلبية
في حاستي الشم و الذوق
5-بعد 48 ساعة : تبدا اعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين و يبدا التحسن
6- بعد 72ساعة : يحدث تحسن في الدورة الدموية و سهولة في التنفس
اثناء المشي كما كان الحال عندما يدخن و تتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين تماما من الدم
7- بعد 14-90 يوم : تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير و لا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب
من الرئه
8- بعد 9 اشهر : تختفي الكحة و الشعور بالتعب و تزيد طاقة الجسم و يختفي القطران
و يقل احتمال سرطان الرئه و الحنجره و الفم و المرئ و المثانة و يكون المعدل هو نفسه عند غير المدخنين
9- بعد سنة واحدة : تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها امراض القلب
